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产后多少天可以做产后恢复操

发布时间: 2021-03-30播放次数:52
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女性在产后42天以上没有特殊异常症状的情况下,就可以做产后的恢复操,同时建议女性在产后还可以专门做缩肛运动进行锻炼,而且是在产后1周以上就可以进行。

如果是顺产分娩后的女性,还可以在产后42天专门做盆底肌的康复治疗。但是在做康复治疗前,需要先复查彩超,看子宫的收缩恢复情况,同时还需要专门做白带常规以及阴道检查,了解有无阴道炎症的存在。并且了解顺产时阴道伤口有无完全愈合,在没有阴道炎症且伤口已经愈合的情况下,才可以进行盆底肌的康复治疗。

并且建议女性在产后,一定要注意保证充足的休息,并且保持大便通畅,避免便秘。

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