怀孕初期是可以趴着睡的。在怀孕28周之前，一般选择自由体位，并不会影响到肚子里的宝宝的发育情况。但是肚子明显增大以后，尽量避免压迫肚子就可以了。

在怀孕初期，子宫体积增大并不会太明显，趴着睡并不会直接压迫到子宫，宝宝也是会受到孕妇腹部和子宫和羊水的很好的保护的，这些都会有比较好的缓冲作用。所以趴着睡根本不会导致宝宝的生长发育受到影响。

但是到怀孕28周之后，是要尽量避免仰面朝天睡眠，有特殊疾病的女性，必要时也可以半卧位。