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在怀孕初期是可以适当趴着睡觉的,但是时间不宜过长。由于这时候胎儿还没有发育成形,女性腹型增加不大,趴着睡觉是自身的睡觉习惯,只要呼吸通畅,不要引起女性憋喘、呼吸困难的发生。
另外,怀孕初期选择自由体位会更好,例如采取趴着睡觉、仰卧位、侧卧位交替睡觉的姿势都是可以的,利于呼吸通畅,保证胚胎的血供营养。
而女性在妊娠中晚期的时候就不可以趴着睡觉,需要采取左侧卧位的睡觉姿势为好。
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