女生月经期间为什么烦躁

女生月经期间烦躁可能与体内激素水平变化有关。

在月经周期时，由于女性体内激素水平存在比较大的波动，会使女性的心理以及生理上都出现改变，就会使女性出现烦躁、发脾气的症状。

此外，女性在月经期间时有可能会出现一些不适症状，比如头痛、头晕、乏力、乳房胀痛、恶心等，也会使女性心情不好，从而出现烦躁的心理。

因此，在月经期间一定要调整心态，保持愉快的心情。同时减轻心理压力、保证充足睡眠、不要过度劳累、清淡饮食、多吃新鲜青菜和水果。