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女生月经期间为什么烦躁

发布时间: 2021-08-18播放次数:18
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女生月经期间烦躁可能与体内激素水平变化有关。

在月经周期时,由于女性体内激素水平存在比较大的波动,会使女性的心理以及生理上都出现改变,就会使女性出现烦躁、发脾气的症状。

此外,女性在月经期间时有可能会出现一些不适症状,比如头痛、头晕、乏力、乳房胀痛、恶心等,也会使女性心情不好,从而出现烦躁的心理。

因此,在月经期间一定要调整心态,保持愉快的心情。同时减轻心理压力、保证充足睡眠、不要过度劳累、清淡饮食、多吃新鲜青菜和水果。

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