月经期间心情会烦躁吗

月经期间很容易出现心情烦躁症状。

因为女性在月经期间，卵巢分泌的雌激素和孕激素量大量减少，导致女性会出现一些类似更年期的症状，比如出现心情烦躁、易怒、失眠、多梦、焦虑和身体潮热等症状。一般在月经结束后，这些身体不适症状就会很快缓解或者消失。

所以在女性月经期间，需要注意养成有规律的作息习惯，早睡早起，有助于保证充足的睡眠。同时需要适当参加室外体育运动，调整心态，多和家人朋友交流沟通，有助于减轻经期不适症状。