肌腱炎和腱鞘炎的区别，是肌腱炎的疼痛范围比较大，腱鞘炎疼痛范围比较小。

肌腱炎是发生于肌腱周围无菌性的炎症，主要是因为经常干累活或一个姿势时间过长引起的。表现为在肌腱的区域，出现明显的疼痛，有的还会肿胀。疼痛的范围比较大，通过休息热敷、理疗、外用活血止痛的药物，症状可以减轻。

腱鞘炎通常发生于拇指屈肌腱鞘炎和桡骨茎突腱鞘炎，疼痛的部位在一个点。病人屈伸拇指或手腕的时候疼痛加重，有的还会伴有弹响，大部分病人通过休息可以得到减轻，严重的病人需要行针刀治疗。