希罗酵素有什么危害副作用

希罗酵素吃多以后会影响到吸收、消化不好。

酵素本身是促进排泄清宿便的作用，主要作用就是帮助消化，促进新陈代谢，治疗那些大便干的患者。在正常的用量下对身体是没有任何伤害的，如果用酵素时间长或者量多，会导致胃肠道功能失调引起消化不好。患者经常表现为大便次数多、大便不成形，严重的会引起腹痛。

建议口服酵素期间一定要少食多餐，每天最少有两种绿色蔬菜和水果，避免长期的熬夜和劳累。有条件最好是每天活动30分钟，餐后活动最好，这样可以促进新陈代谢，还能缓解肠道蠕动。