正确的血压测量需要注意以下几点。

1.选择合适的血压计，确保袖套适合手臂尺寸。

2.测量前不能剧烈运动，尽量正常呼吸并保持平静，坐在椅子上，双脚平放于地面。

3.胳膊要与心脏位置保持在同一水平线，袖套直接贴在皮肤上，不能隔着衣服，套袖应该松紧正好，不会下滑也不会因为过紧引起不适。

如果血压高于正常，请再次测量确定是否仍然偏高，若高于警戒数值以上，建议休息1~2小时后再次测量，若仍然高于正常，建议及时就诊。