准确的测量血压往往要做到以下几个方面：

第一，舒适的环境，测量血压的时候，要有一个安静的环境场所，避免声音嘈杂的现象，有利于患者心情放松，从而保持血压测量的准确。

第二，适当的休息，测量血压之前，患者要充分休息10分钟以上，活动之后或者进食之后，即刻测量血压，往往会出现血压偏高的现象发生。

第三，体位正确，可以保持平卧位或者端坐位测量血压。同时，测量血压的肢体保持充分的外展并伸直，合适的体位往往可以充分的保证血压测量的准确。

第四，取平均血压，测量血压要重复测量2次，取2次测量血压的平均值。