中度脂肪肝可以逆转。中度脂肪肝并不是指脂肪肝的严重程度，通过合理的饮食控制，配合适当体育锻炼，以及一定的药物治疗完全可以逆转。

合理控制饮食是指食用清淡、低脂、低糖的食物，每天的热卡控制在25千卡/公斤体重，也就是1200大卡左右。

其次，还要配合适当体育锻炼，以每天半小时以上慢跑或快走等运动来消耗体内多余的脂肪。

最后，脂肪肝还可以通过药物来治疗，如多烯磷脂酰胆碱、维生素E、复方牛胎肝提取物片等都是治疗脂肪肝比较经典的药物，还可以通过服用山楂、丹参、决明子等去油脂的中药材来治疗脂肪肝。

经过上述治疗3~6个月，一般就能看到脂肪肝逆转。