脂肪肝通过减肥可以逆转吗

脂肪肝可以通过减肥得到逆转。

脂肪肝主要是机体内热量过多，导致热量转化为脂肪，而脂肪超过肝脏的代谢能力就会在肝脏得到沉积，从而形成脂肪肝。因此，脂肪肝最重要的措施就是饮食控制和运动疗法，而减肥也是通过饮食控制和运动疗法，使身上的脂肪得到消耗。

饮食控制是指每天进食摄入热量少于1500大卡，并且以新鲜的蔬菜、水果为主，而运动疗法是指每天进行一小时左右的有氧运动。通过三个月到半年左右的饮食控制和运动疗法，在减肥的过程中，脂肪肝也能够逐渐得到逆转恢复健康。