宝宝喉咙有痰，可以采取以下措施帮助宝宝化痰：

1.要给宝宝多喝水。尤其是多喝温的白开水，不要给宝宝喝含糖的饮料，温的白开水进入咽喉部，能够稀释痰液，从而起到化痰的作用，使痰液更容易排出来。

2.可以给宝宝吃梨。水果梨具有止咳、化痰的作用，对于宝宝化痰很有帮助，或者也可以给宝宝煮冰糖雪梨水，能够缓解宝宝痰液的滋生。

3.也可以给宝宝服用化痰药物化痰。临床上常用氨溴索口服液，能够将痰液充分的稀释，同时还能够抑制痰液过多分泌，对于化痰和祛痰有比较好效果。