偏头疼的缓解方法如下：

1.如果是轻度的偏头痛，可以暂时使用非甾体类抗炎镇痛药物缓解，比如双氯芬酸钠、吲哚美辛、布洛芬等。在用药以后，偏头痛的症状可能会逐渐缓解，患者也可以逐渐停药。

2.对于重度的偏头痛，使用以上止痛药物没有太大的效果时，可以使用麦角碱类药物或曲普坦类药物，比如麦角胺咖啡因、舒马普坦等。

3.在使用药物治疗过程当中，也要做好日常的护理，保证充足的睡眠，不要受强光刺激，调整心理状态，消除紧张、焦虑的心理，禁忌烟、酒。