皮肤容易起鸡皮疙瘩的原因有很多，其中最常见的就是个人体质虚弱，受到冷空气刺激所产生的一种应激反应，毛囊迅速的收缩所造成的鸡皮疙瘩。

另外，还应该考虑是否是缺乏维生素A，造成的毛周角化症，会出现皮肤鸡皮样的外观改变。另外，就是由于皮肤黏膜过敏反应所造成的，所以，应该先进一步进行相应的检查，确诊是什么原因引起。

如果是由于缺乏维生素A造成的，可以外用维A酸软膏，配合口服多维元素片。如果是由于过敏因素所造成的皮肤皮疹引起的小疙瘩，需要选择抗组胺的药物或者是肾上腺糖皮质激素类药物治疗。