更年期怎么样保护卵巢

更年期卵巢功能已经是明显下降了，任何的保护方法都不可能会阻滞它的衰竭。只能是要注意自己的生活方式，是可以帮助更年期症状的缓解，也是可以帮助预防异常出血的现象更明显的。

更明显的更年期保护卵巢也是和平时一样，要注意要有足够的睡眠，尽量生活规律，尽量不要熬夜，然后是要注意给自己减压。一定要有适当的室外活动，不要窝在家里时间太久。

但是如果有阴道异常出血甚至贫血的问题，就要严格注意休息了，要及时的做检查，要预防子宫内膜的病变问题。比如有的人需要用各种止血药物及其止血调理内分泌，调理月经周期，也有的人就必须做诊断性刮宫手术了。