手腕酸痛不能转动怎么办

手腕酸痛不能转动，可以通过局部热敷患处的方法来缓解，热敷可以促进血液循环，对组织恢复有一定的好处。

如果手腕酸痛超过3天症状还没有明显缓解，要配合医生，在医生的指导下吃一些活血化瘀和消肿止痛的药物。手腕酸痛最好到医院做X线片检查，明确病因以后再对症治疗，有可能是腱鞘炎引起，也有可能是骨折导致。

手腕酸痛的时候要避免做剧烈运动，不要过于劳累，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内的营养。适当抬高患处，能够缓解酸痛的感觉。