右手握拳手腕酸痛，可以通过按摩的方式缓解，适宜的力度按摩大陵穴和阳池穴，大概按摩1分钟就能起到缓解疼痛的效果。还可以利用日常闲暇时光转动手腕，可以提高手腕的灵活性，对手腕疼痛缓解有帮助。

日常要注意不要长期生活在潮湿的环境中，尤其出现右手握拳手腕酸疼现象后，更应该注意生活的环境。

在发病后应该多注意休息，尽量不要参与重体力劳动，如果疼痛加重，也可以服用止痛类药物，局部涂抹通经活络的精油等方式。如果以上的方式都没有效果，还可以采用局部封闭治疗。