知道是风寒感冒还是风热感冒，可以通过自己的临床表现或者是结合中医专家诊治明确。

一般风热感冒多发生在春季，有咳嗽、黏痰、口渴、咽干、咽红、肿痛、鼻塞、流涕、黄色的鼻涕，而冬季多发生风寒感冒、咳嗽、痰液较多、鼻塞、流涕，但是鼻涕比较清凉，口不渴、舌苔白薄。

一旦出现感冒时，应及时就医，也可以选择西医治疗，比如血常规检查、痰液检查等，明确诊断。

根据不同的病原菌选择不同的治疗药物，如果是病毒感染所引起的，可以选择抗病毒治疗，如利巴韦林、奥司他韦，也可以选择对症治疗，比如祛痰药、止咳药、退热药等，必要时进行氧疗。