走路太多脚肿了怎么办

走路太多脚肿了，可以平卧床休息，抬高患肢，这样有利于静脉回流，减轻足部的肿胀情况。也可以做局部的热敷、理疗，促进血液循环，加速肿胀的消退。如果脚肿了的同时伴有剧烈的疼痛，要及时地到医院就诊，必要的时候拍片检查，要看一下有没有疲劳骨折的情况。

长时间的行走以及长时间的站立，容易造成静脉回流的障碍，从而导致肢体远端的淤血，造成足部的肿胀。平时要注意劳逸结合，适当的改变体位和姿势。

如果通过上述的方法，肿胀不能够明显改善，也可以到医院去做一下相关的理化检查，除外一下内科疾病的相关因素。