所谓的生理期胀奶，实际上指的是女性月经期出现的乳房胀痛。

如果女性存在生理期胀乳，一般多考虑是由于乳腺增生、不良情绪等有关。正常情况下来例假之前，女性大多都会出现轻微的乳房胀痛，等例假快走完时，乳房胀痛的症状会逐渐减轻，属于正常的生理现象，所以不需要过度担心、紧张，保持良好的情绪、养成良好的生活作息习惯。

但如果这种胀乳的症状持续存在，且随着时间的推移，胀痛症状逐渐加重，建议及时到医院就诊，明确诊断后针对病因进行治疗。