玩手机是否会导致记忆力下降，需要结合个人的状况决定。建议在日常生活中少接触一些电子产品，养成良好睡眠习惯。

如果是正常的玩手机，避免过度劳累的情况下，一般不会对记忆力造成影响，也不会降低记忆力，但是如果长时间玩手机或者熬夜玩手机的情况下，可能会造成记忆力下降。在玩手机的时候会造成大脑皮层过度疲惫，引起头疼、头晕、睡眠不足的状况发生。

如果长时间玩手机可能会引起上瘾，如果不玩手机之后可能会伴随着焦虑的情绪，长此以往会引起记忆力下降。平时在接触手机的时候需要选择正规的时间，也避免长时间过量接触电子产品。