长期焦虑是可能导致心率变快的。因为长期焦虑，交感神经处于兴奋状态，而交感神经兴奋，可以使心跳变快。

这时患者应该控制焦虑情绪、减轻压力、放松心情、保证休息时间，可以适当的听一些轻音乐、散散步等，使心情舒畅，同时也要注意劳逸结合；还可以由专科医生根据患者的情况，适当的给予抗焦虑药物。

如果仍然存在心跳快，还可以用一些控制心率的药物；因为长期的心率快，会导致心动过速性心肌病等；所以，在控制焦虑的同时，也要控制心率。