桥本氏甲状腺炎平时应当注意以下几点:
1.饮食方面。建议患者应低盐、低脂饮食,在日常生活当中应多吃新鲜的蔬菜和水果。如果已经明确诊断伴有甲状腺功能减退的,应根据情况选择甲状腺激素补充和替代治疗。
2.适当体育锻炼。每天可以参加一些有氧的运动,对改善甲状腺功能和本身的体质是很好的方式,例如爬山、慢跑等。
3.保持良好的心态。平常应保持乐观的情绪,遇到问题的时候应向好的方向想,避免劳累和情绪波动,因为情绪波动较大可能会引起本病加重。
4.桥本甲状腺炎是一种自身免疫性甲状腺疾病,容易同时伴发其他的免疫系统问题,如果出现不舒服的情况要及时就诊。
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