中医按摩穴位可以缓解 失眠吗

中医按摩穴位可以缓解失眠。

失眠是临床上常见的疾病之一，包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面，其治疗主要通过心理治疗为主，药物治疗为辅。

同时可以进行中医理疗，如针灸、推拿、按摩等方式也有利于缓解失眠的症状。按摩穴位可以促进气血的运行，使气血运行通畅，头部血液循环就会变得流畅，也能够达到催眠镇静的效果。治疗失眠的按摩穴位主要有百会穴、神门穴、合谷穴、涌泉穴等。