失眠按摩什么穴位缓解

失眠的病因很多，由于不同的原因，治疗按压的穴位也不同。

如果表现为失眠，可以按内关和神门穴。若为肝郁失眠症，可配合内关、神门穴，在太冲穴施压。如果是因为胃气不调和，如胃胀、呕吐等失眠症状，可以按足三里、三阴交等穴位。但如果失眠比较严重，一定要在按压穴位的同时，口服中药制剂，这样效果会更好。印堂穴位于两眉之间，用大拇指按压印堂穴2-3分钟。

足三里位于外膝、胫骨四横指的外缘，用双手和拇指按揉左右腿足三里穴3-5分钟。