做好以下的预防能防止胃肠功能紊乱：

第一，平常应该避免过度紧张、过度的疲劳，应该保持精神愉快，否则会导致胃肠道功能紊乱。

第二，就是烟草里面的有害物质比较多，还会对黏膜造成刺激，导致胃酸增多，长期大量的吸烟会引起胆汁反流，导致胃黏膜胃黏膜充血、水肿，严重时还会出现糜烂性表现。

第三，任何药物在服用时都应该在医生的指导下进行，如果长期滥用药物或服用了非甾体类抗炎药会对胃黏膜造成损伤，也会引起胃肠功能紊乱。

第四，如果有口腔部位感染、经常流鼻涕、痰液增多，吞咽后会引起感染，所以针对此相关的一些类似的疾病也需要及时治疗。

通过做好日常的防疫工作能够防止胃肠道胃黏膜出现损伤，同时也可以防止胃肠功能紊乱。