尿中出现微量蛋白尿，可以吃豆制品。

因为微量蛋白尿的出现往往提示肾受损，在高血压和糖尿病的早期可以出现。一般情况下，肾功能正常，在饮食方面不需要严格限制蛋白质的摄入，主要有低盐、低脂、优质低蛋白为主。

而优质蛋白除了肉、蛋、奶以外，大豆也属于植物蛋白中的优质蛋白，可以吃。但有一些豆类制品，如黑豆、绿豆、红豆等，不再建议食用。因为营养价值比较低，氨基酸的含量较少。