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可以口服舒筋活络的药物,比如活血止痛胶囊。
脚底疼痛考虑是脚底筋膜炎引起的,可能是因为长时间站立、过度行走,导致脚底部位的血液循环不好,乳酸堆积刺激引起的疼痛。需要减少脚底的受压,不要长期站立。可以对脚底部位进行理疗、热敷、按摩,促进血液循环,可以减轻疼痛的症状。
建议平常要注意选择松软、舒适的鞋子,不要选择硬底以及过度挤脚的鞋子,影响血液循环。睡觉前可以用热水泡脚,舒缓肌肉劳损。
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