不同因素所导致的脚底痛，缓解方法也不相同。

如果脚底疼痛为过度疲劳所引起，比如长时间行走或长时间站立，一般不需要进行特殊的治疗，可以使用热水泡脚，泡脚后，可以对脚底部位进行手按摩，能够促进代谢，加快血液循环，从而缓解脚底疼痛的症状，通常在1~2天左右会恢复正常，不需要其他治疗。

足底筋膜炎也会引起脚底疼痛，在疼痛较严重时可使用非处方类抗炎止痛药治疗，比如布洛芬、塞来昔布，也可配合进行一些理疗，比如中药熏洗、针灸、红外线照射等。