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在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭,雌激素分泌下降,月经停止,自然而然的会出现一些相应的生理变化。女性在更年期是可以使用雌激素来补充体内的雌激素水平。这样的可以改善女性的健康状况,解除痛苦,提高生活质量是很有作用的。女性在发生更年期综合征的时候,要注意休息生活规律劳逸结合,保证足够的睡眠,还可以通过合理饮食,适当的体育锻炼,这样的都可以改善更年期综合征。
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