总腹胀、便秘，可能是功能性消化不良、肠道菌群紊乱、肠道梗阻等原因引起的。

1.功能性消化不良。其原因大多是平时暴饮暴食，进食没有规律，吃了很多难消化的食物，加重胃肠负担，引起胃肠蠕动减慢，不能及时消化吸收食物，引起腹部胀气，粪便滞留在肠道内，经过肠道吸收水分变得干结，不易排出，形成便秘。

2.肠道菌群紊乱。肠道内的菌群是处于平衡的状态，但有害细菌繁殖过多，有益菌减少时会影响肠道蠕动功能，引起总是腹胀、便秘。

3.肠道发生梗阻。比如肠道息肉、肠道粘连引起肠道梗阻，粪便排出受阻也可导致总是腹胀、便秘，需要尽快给予疏通梗阻，才能改善症状。