女人一个月排卵期大概是10天左右，排卵日的前4天和后5天，加上排卵日在内这10天都属于排卵期。

女性可以根据月经周期的时间推测出排卵日时间，然后根据排卵日在计算排卵期时间。如果月经不规律，排卵期的时间也不好计算，可以根据排卵期的症状，或是基础体温测试，以及用排卵试纸测试，做B超检查卵泡发育情况来判断排卵期的时间。

女性在排卵期同房是最容易受孕的，如果想要怀孕可以计算好排卵期的时间，在排卵期安排性生活。若不想怀孕，排卵期一定要合理避孕。