钙、镁、铁、锌和硒缺乏症是怎么回事？

这几种元素都是临床比较重要和常见的微量元素，缺乏主要可能跟摄入不足，比如厌食、长时间营养均衡营养不良导致。第二可能跟吸收不好，比如某些疾病，胃十二指肠疾病、肠炎等等。另外丢失、排泄过多也会导致这些微量元素缺乏。对于这些微量元素缺乏的患者来说，要注意及时补充。平时可以多吃点各种绿色的有机蔬菜水果，补充微量元素。要注意加强体育锻炼，定期复查这些指标，直到恢复正常。