打篮球后膝盖肿怎么办

在打篮球后，有膝盖肿胀现象，是伤及膝关节内肌肉、毛细血管而导致。可以告诉病人，要停止打篮球活动，避免膝关节部位反复有外力刺激。

可以卧床休息，用局部冷敷处理，将冰块用毛巾包好，放置于受伤部位，或者是采取冰袋冷敷。局部皮肤温度降低后，肌肉内的血管会出现痉挛收缩，就会减少出血，使肿胀程度逐渐得到缓解。

在膝关节肿胀48小时以后，需要及时采取热敷治疗，可以防止肌肉组织有粘连、硬化。可以采用烤电、理疗、毛巾热敷，用传统中医洗药熏洗等办法，也需要加强膝关节部位功能锻炼。增加肌肉力量、减少营养成分流失，都有利于病症的恢复。