肠道不蠕动怎么办

肠道不蠕动，可通过改善饮食、对腹部进行按摩、加强锻炼等方式来改善。

在饮食上要保持清淡，多吃一些绿叶蔬菜以及富含膳食纤维的食物，如木耳、菠菜等；同时，要注意养成每日饮水的好习惯，也可加快肠道的蠕动。

其次，对腹部进行按摩，将双手掌心对腹部以打圈的方式进行顺时针按摩，以促进胃肠道的蠕动。

再者，还要注意加强锻炼，因为适当地锻炼也可以促进肠道的蠕动。此外，自身肠道不蠕动的患者，还不能长期久坐，应该适当地去户外进行慢跑等运动。