戒酒有一定的降低血压功效，但是具体什么时候可以恢复正常还需要根据患者的体质，以及高血压的严重程度来决定。

如果血压非常高，仅仅依靠戒酒是不能恢复正常，患者需要在医生的指导下服用相应的降压药物，才能让血压恢复正常。如果血压不是很高，只有比正常血压超出一点点，患者适当运动且戒酒之后，血压可以慢慢恢复正常。

高血压的患者除了需要戒酒之外，还要注意戒烟，且不要吃肥腻以及胆固醇高的食物，肥胖的患者还需要控制饮食。