月经颜色浅，并且有血块，通常是由于体内有寒气而导致。

可在生活中加以调理，无需特别担心，多半属于正常现象。如果血块严重，患者可以在月经之前服用活血化瘀的中成药物进行调理。月经期间有血块，也有可能是出血量较多导致，患者应观察自身的月经周期，以及是否存在严重痛经情况，来判断身体是否存在疾病。

由于部分女性在日常生活中好吃寒性食物，并且常做剧烈运动，很有可能会导致上述症状出现。如果无任何异常，在生活中加以调理便可。