腿痛可以适当地吃三七粉。因为三七粉通常具有止痛活络以及活血化瘀的功效，能够缓解腿部的疼痛症状。

如果腿痛是由于急性的外伤所引起，急性期应当避免使用三七粉。因为三七粉具有活血的功效，会导致局部软组织渗血和肿胀加重，在处于稳定期后，才可以使用三七粉进行治疗。如果疼痛的症状特别严重，还可通过口服非甾体类抗炎止痛药进行治疗，比如双氯芬酸钠、尼美舒利等。

如果是感染因素所导致的腿痛，应当口服抗感染药物进行治疗，腿痛的患者在日常也要多注意休息，不要长时间站立和行走。