肩袖损伤以后如果出现了少量的积液，可以在24小时以内对受伤部位进行间断性冷敷。在24小时后对局部进行热敷，能够促进局部的血液循环，减少积液的生成，促进积液的吸收。

患者还应去医院进行详细的肩关节CT、磁共振等检查，确认肩袖损伤的严重程度。如果只是轻度的损伤，没有影响到肩关节的稳定性，主要是进行保守治疗，大概在3~4周后能够逐渐地恢复正常。

如果出现了肩袖撕裂或者是肩关节稳定性受到了影响，应当考虑进行手术治疗，在术后也要加强护理。