小儿积食引起腹胀，一般并不严重，可通过以下方式进行缓解：

1.让孩子喝温开水，有助于胃内食物的排空，帮助缓解积食引起的腹胀问题。

2.适当地按摩腹部，可以以肚脐为中心开始进行顺时针按摩，有助于肠道蠕动，帮助改善腹胀。也可以用热毛巾温敷孩子腹部之后，再进行按摩。

3.对于长时间腹胀，可以在医生指导下使用健脾，或助消化类的药物进行治疗，也可以使用消食类的药物治疗。

4.可辅助使用益生菌，帮助调理身体。

5.家长要改善孩子饮食，以清淡食物为主。