月子里能吃灵芝吗

月子里可以吃灵芝。

灵芝属于补品，从中医的角度可以养心安神、补肺益气、健脾和胃、补气养血，还可以滋养肝肾，所以功能很多，对于产后坐月子的人是很好的选择。因为生孩子会消耗大量的能量，产后身体虚弱、气血不足、容易失眠，需要适当进补，可以用灵芝煲汤喝。

但是灵芝的种类也比较多，如果盲目进补可能会起到反作用，最好咨询中医科医生，选择性使用，月子里要多样化饮食，适当活动，注意保暖。