平时生活中怎样预防肾动脉狭窄

在平常生活中要预防肾动脉狭窄，就必须要预防肾动脉出现粥样硬化。

不能大吃大喝，尤其不能够吃油腻的、油炸的食物，比如不能吃用猪油炒的菜、肥肉等。要控制自己的体重，不能超标，如果不符合身高体重比，就要控制主食，要多加活动。尤其是要做一些户外的有氧的运动，可以去游泳，也可以骑自行车，也可以跑步等。要鼓励患者多吃一些蔬菜，比如绿叶蔬菜；另外还要吃维生素和膳食纤维丰富的瓜果，有利于保持大便通畅。

男性患者需要注意的是绝对不能够吸烟，尽可能的不喝白酒，可以喝少量红酒，每天约为100ml。