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五六岁的儿童缺钙怎么补

发布时间: 2021-11-22播放次数:4
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五六岁的儿童缺钙,可以通过饮食、补充钙剂、维生素D、晒太阳等方式补充。

儿童缺钙会对骨骼发育造成影响,平时改变饮食习惯,多给儿童喝牛奶、喝骨头汤、多吃豆类、排骨,各种新鲜的蔬菜、水果,可以从这些食物中吸收多种钙质。适当补充维生素D,有促进钙吸收的作用,也可以补充葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙、乳酸钙等。多带儿童晒太阳,能促进钙吸收。

一般情况下,通过以上多种方法补钙,能促进儿童骨骼正常发育。

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