类风湿性关节炎是一种慢性以炎性滑膜炎为主的系统性病变，以小关节，多个小关节，对称性、侵袭性关节病变。目前类风湿性关节炎的发病不明确，因此对于预防类风湿关节炎也是比较困难。

建议平时注意关节部位保暖，尤其是在寒冷季节，需要注意手足保暖，穿棉鞋、带手套进行保护。居住环境要保持干燥，经常开窗通风，被褥经常暴晒，避免卧室潮湿阴暗，工作环境也要避免潮湿阴暗，可以减少风寒湿邪对关节部位的侵袭。

饮食应多吃优质蛋白质食物，提高免疫力。