月经不调和患者的精神压力过大是有直接关系的。月经不调是由于多方面原因引起的，和患者精神压力过大、患有妇科疾病、生活不规律、内分泌紊乱、外界刺激以及长期宫寒导致的。

月经不调必须经过长期的调整才能够逐渐的恢复，而且月经不调恢复的周期相对来说会比较慢一些。

患者在出现月经不调以后一定要注意做好保暖工作，受凉也是引起月经不调的主要原因之一，一般月经提前一周或者推后一周都是属于正常的现象，建议患者不要过于担心。