顺产后6个月了可以减肥吗

顺产后6个月是可以进行减肥的。产后6个月女性身体如果在哺乳期，除了乳房，其它身体各器官均应该已经恢复至未孕状态，是可以进行各种减肥运动的。

但是禁止使用药物来减肥的，必要时，可以通过适当体育锻炼及控制饮食，来达到减肥的目的，比如多吃新鲜蔬菜及水果，补充优质蛋白质等来提供足够的乳汁，并且少吃辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物及汤汁，忌暴饮暴食。

另外，需要注意餐后半小时后增加活动，有利于食物能量的消耗和吸收，避免堆积脂肪。另外，适当增加身体锻炼，如游泳以及瑜伽锻炼，还有散步以及快走等体育运动模式来减肥。