后背两侧酸痛是怎么回事

后背部两侧主要是背部肌肉和肌肉表面筋膜。如果后背部两侧出现疼痛，通常与肌肉痉挛、拉伤或外伤有关。在这种情况下，患者往往会长时间弯腰，或者长时间坐着保持姿势而不注意坐姿。而腰部外伤引起的背部肌肉牵引损伤，尤其是背部活动，与转身之间有一定的关系。

因此，背部两侧的酸痛主要是由肌肉和筋膜问题引起的，这与过度劳累、寒冷和外伤有关。

疼痛发生后，平时应该更加注意保暖，可以用温水或热毛巾来取暖。同时应该注意休息，并且有明显的疼痛时候，可以口服非甾体抗炎药来缓解背痛，提高生活质量。