为什么怀孕总吃不下东西

孕妇吃不下东西，可能是由于自身胃肠道虚弱，也可能是由于孕期反应和胃热所致。怀孕后胃酸容易反流，进食时容易反流，从而影响食欲。

孕妇的食物应该尽量清淡，还应该少食多餐。如果一次吃太多食物，需要分泌更多胃液来消化大量食物，加重胃酸倒流，影响食欲。如果是消化功能差的孕妇，很容易引起腹胀、消化不良、恶心等胃肠道不适。

平时要特别注意避免吃油炸食品等油腻食品和糕点、糖果等甜食，这样会加重不适感，导致更吃不下东西。