月经期拉肚子的原因很多，可能是由于饮食问题导致，有的可能是由于身体原因引起。

如果每次月经期间都拉肚子，主要考虑是由于气血不足引起，在经期来临前有限的气血被调集起来，肠胃就会越发气血不足，从而出现功能削弱，表现为腹泻症状，需及时去医院就诊，明确病因进行治疗。

平时生活中需注意身体调理，养成每晚睡前泡脚的习惯，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。同时还需注意，经期禁止进食生冷、刺激性的食物，严格控制寒性食物的摄入，多吃瓜果、蔬菜，有利于预防缓解经期腹泻。