髋臼骨折怎么康复训练

髋臼骨折在不同的时期锻炼方法也不相同。

在骨折复位后的早期，可以适当地进行踝关节的活动以及足趾关节活动，也可以在床上进行股四头肌收缩练习。

在复位后第2周，如果没有明显的疼痛，可以在床上进行膝关节以及髋关节的屈伸运动，但是运动量不要过大。在复位后第3周，患者可以坐在床边小腿下垂进行膝关节活动。

在术后一个月左右，可以适当地加强髋关节、踝关节的肌力锻炼，增强下肢的稳定性。在两个月可以下地进行行走，但行走时间不要过长。在三个月左右大概能够完全恢复正常